妙法湯の料金や予約は必要？混雑状況を調査！【最新版】

令和になり、サウナブームが加速していますが、ただ流行っているだけではなく、政府広報オンラインにおいてもサウナのリラックス効果は証明されています。

また、趣味として始めやすいサウナですが、厚生労働省が示している公衆浴場法によって誰でも気軽に利用できて安心です。

東京・池袋周辺の椎名町にある「妙法湯」は、椎名町に昔からある銭湯ですが、リニューアルしたことにより、サウナーの中でも人気急上昇中のサウナ施設になりました。

しかし、近年はサウナブームの影響もあり、混雑が予想されます。

予約が必要なのか気になるところですが、実際に足を混雑で混雑状況を調査してきました。

ぜひ、「妙法湯」に行く前に読んで、快適なサウナを体験しましょう！

妙法湯までの道順を画像と合わせて詳しく説明

妙法湯は池袋駅の近くにある「椎名町駅」の徒歩圏内にあります。

妙法湯は椎名町駅が最寄りの駅で徒歩で行くことができます。

椎名町は意外にもサウナが多いことで有名で、

などがあるサウナ激戦区です。

まずは妙法湯に行くには椎名町駅の北口に向かいます。

①椎名町駅「北口」を出る

「椎名町駅」に下車します。

下車後は改札を出て、左折をして「北口」方向に向かいます。

②横断歩道を渡り右折

椎名町駅北口を出ると、目の前に横断歩道があるので渡ります。

横断歩道を渡った後は右折します。

右折後はしばらく直進します。

③突き当たりの横断歩道を渡り左折

しばらく直進すると、横断歩道があるのでそこを渡り左折します。

左折後はしばらく直進します。

④2又の道を右折

しばらく直進すると2股の道があるので、右折します。

進む右側の道にはスクールゾーンで緑色の道になっているのでわかりやすいです。

右折した後はしばらく直進します。

⑤しばらく道なりに直進

先程の２又の道を右折後は妙法湯までは直進のみなのでしばらく直進してください。

上記の画像のような道があっても直進します。

妙法湯に到着しました。

妙法湯の施設や利用料金の概要

妙法湯の営業時間及び利用料金

妙法湯の営業時間

妙法湯の利用料金

妙法湯の施設概要

妙法湯の入り口や靴箱

妙法湯の入り口や靴箱について詳しく説明していきます。

妙法湯の入り口

妙法湯の入り口は自動ドアになっていてその前には自転車が止めてあります。

入り口の照明はやや暗めで和を基調としていて、特に入り口の棒状の木材の壁がオシャレです。

あえて看板を漢字とローマ字にしているところもオシャレです。

入り口の自動ドアを通るとすぐに靴箱があります。

妙法湯の靴箱

靴箱は妙法湯の外観にあった色合いです。

外装と同じ色の靴箱なので統一感があって見栄えがいいです。

もちろん靴箱の鍵は、「37番」にしたいところでありましたが、37番は人気のためありませんでした。

今回は妥協の「73番」にいたしました。

妙法湯の受付での手続き

妙法湯の受付での手続きについて詳しく説明していきます。

ザックリとした流れ

妙法湯では受付にて手続きをします。

靴箱の鍵を持って受付（フロント）へ

こちらの両サイドに男女の脱衣所の入り口がある受付です。

ですが、ここで注意点です。

妙法湯は混雑するので待ち時間が発生する可能性があります。

妙法湯の受付後に貰うものと脱衣所について

妙法湯の受付後に貰うものと脱衣所について詳しく説明していきます。

妙法湯の受付後に貰うもの

受付を済ますと、まずフェイスタオルとバスタオルとサウナ室専用のキーを受付の人につけてもらいます。

その後に、

を受け取ります。

こちらを持って、脱衣所の方に向かいます。

妙法湯では脱衣所から撮影禁止となっています。
※以降は公式サイト等から画像を引用させていただきます。

妙法湯の脱衣所

妙法湯の脱衣所は外観と同様、和を基調とした作りになっています。

ロッカーの数も多く、正方形のロッカーなのでそこまで大きな荷物は入りませんが、大きいカバンも入る多めのロッカーも用意してありました。

ドライヤーも新しいものを使用しているので早く髪が乾きます。

ドライヤーの使用は有料です。（3分20円）

脱衣所のアニメティは、以下の通りです。

化粧水や乳液は置いてあるので手ぶらできても心配ありません。

妙法湯の浴場について

妙法湯の浴場について詳しく説明していきます。

妙法湯の浴槽は4つ

妙法湯は銭湯なのに浴槽が4つとバリエーション豊富です。

軟水炭酸シルキーバスは日本初のお風呂のようなので是非とも体験してみてください。

サウナだけではなく、お風呂のみの方にも非常にオススメです。

妙法湯の洗い場は17台

妙法湯の洗面台の数は17台です。

銭湯にしては多い方だと思います。

元々、椅子と風呂桶が置いてあるので自分で持ってくる必要はないです。

妙法湯のサウナ室の概要

妙法湯のサウナ室について詳しく説明していきます。

妙法湯の温度や湿度

妙法湯サウナの温度と湿度

サウナの温度	114度
サウナ湿度	しっとり湿度高め

妙法湯のサウナの温度は114度程度です。

100度を超えている上に、湿度も高いのでかなりの高温サウナになります。

湿度高めでより熱いサウナを求めている人には非常におすすめです！

妙法湯の定員とサウナハット比率

妙法湯の定員とサウナハット比率

サウナの定員	6人
サウナハット比率	有：無 2：8

妙法湯のサウナ室の定員は6名です。

銭湯サウナから仕方がないとも思えますが、6人だと入れる人が限られてきます。

ただ、妙法湯は穴場サウナなので比較的混まずに入ることができます。

サウナハットの比率ですが、

有：無
2：8

でした。

妙法湯ではサウナハット率がかなり低いいように思いました。

妙法湯のサウナのロウリュなどのサービス

妙法湯のロウリュなどのサービス

セルフロウリュ
オートロウリュ
アウフグース

妙法湯にはロウリュ等のサービスはありません。

妙法湯は114度と高温な上に、湿度もかなりあるのでそれだけで十分です。

妙法湯のサウナのサウナタイマーと温度計

妙法湯のサウナタイマーと温度計

サウナタイマー	12分計
温度計

妙法湯には「サウナタイマー」と「温度計」はあります。

サウナ室にいる人からなら全員が視認できる場所にあるのでセット数などの時間管理の心配は必要ありません。

妙法湯のサウナのサウナマットとサウナハット掛け

妙法湯のサウナマットやサウナハット掛けなど

サウナマット
サウナハット掛け
メガネ置き
物置棚

妙法湯ではサウナマットはサウナマットはありませんが、サウナ室内にタオル生地のサウナマットを置いているので、特に心配家りません。

しかし、物置棚は脱衣所にあるのでサウナグッズを浴室内に持って行っても置く場所がないので注意が必要です。

妙法湯でのセット数

妙法湯では「3セット」にしました。

セット数の詳細は以下の通りです。

妙法湯のオススメ配当時間

あくまでおすすめの基準ですので自分の体調に合った時間でサウナを楽しみましょう。

妙法湯のサウナで「あまみ」は出る？

妙法湯ではあまみが出ます。
※あまみの出現は個人差があります。

妙法湯ではサウナに入ることによりあまみが出てきました。

あまみはサウナーにとってはいいサウナの証でもある重要な現象です。

妙法湯の水風呂の概要

妙法湯の水風呂について詳しく説明していきます。

妙法湯の水風呂の水温・水質と定員

妙法湯水風呂の水温・水質と定員

水温	18度
定員	3人程度
水質	非常に滑らかで柔らかい

妙法湯の水温は18度程度です。

妙法湯の水は軟水を使っており、非常に滑らかな水質です。

妙法湯の水風呂の定員は3名程度とそこまで大きくはありませんが、水風呂に入れないことはありません。

妙法湯の休憩（外気浴・内気浴）

妙法湯の休憩（外気浴・内気浴）について詳しく説明していきます。

妙法湯の外気浴

妙法湯の外気浴

外気浴
ととのい椅子

妙法湯には外気浴はありません。

妙法湯には外気浴がありません。

内気浴というより、脱衣所にてととのいます。

妙法湯の内気浴

妙法湯の内気浴

内気浴	脱衣所に椅子あり
ととのい椅子	5（白椅子4、長椅子1）

妙法湯は浴場での内気浴はありませんが、脱衣所にととのい椅子があるのでそこで休憩することができます。

ガーデンチェアタイプの白椅子が4つと長椅子が1つ(3人がけ)があるのでこちらで休憩できます。

妙法湯の休憩室

妙法湯の休憩室について詳しく説明していきます。

妙法湯の休憩室

妙法湯の休憩室は受付（フロント）の目の前にあります。

銭湯サウナなので妙法湯の休憩室は少し狭めです。

ふかふかの長椅子があるのでそちらで休憩することができます。

ただ、あまり席数は多くないので他の利用者の方を考えながら利用しましょう。

妙法湯のドリンクやグッズ等

妙法湯のドリンクやグッズ等について詳しく説明していきます。

妙法湯のドリンク

妙法湯のサウナドリンク

ドリンク名	販売の有無	価格
ポカリスエット
イオンウォーター
ミネラルウォーター
オロナミンC

妙法湯では、サウナ前後のサウナドリンクとして人気の「イオンウォーター」「ミネラルウォーター」の販売をしています。

妙法湯のグッズ等

妙法湯ではオリジナルグッズの販売をしています。

妙法湯のオリジナルグッズは受付にて販売中です。

などのが販売していますので、実際に妙法湯に行って購入してみてください。

妙法湯のサウナ後のサ飯のオススメ

やっぱりサウナ後といえば、「サ飯（サウナ飯）」ですよね。」

今回は妙法湯でのサウナ後のサ飯のオススメを紹介します。

妙法湯後のサ飯：南天

今回は南天という立ち食い肉そば・うどんのお店に行ってきました！

南天は椎名町駅付近ではでもかなり人気がある蕎麦屋さんです。