サウナブームが続くなか、実は京都はサウナの穴場として注目を浴びています。京都 サウナは、銭湯・宿泊型・個室サウナなど多彩で、観光と組み合わせて楽しめるのが魅力。本記事では、京都 サウナ おすすめ・京都 銭湯 サウナ・京都 サウナ 観光をすべて網羅した2025年決定版ガイドをお届けします。
まずは京都府内のサウナ施設を一覧で見たい方は、サウナイキタイ｜京都のサウナ一覧を参考にすると便利です。
京都がサウナの穴場として注目される理由
観光地として有名な京都ですが、実はサウナ施設数は全国トップクラスの310件超。銭湯サウナ文化が残っているため、地元民も観光客も幅広く利用できます。
サウナの種類が豊富で、以下のようなラインナップがそろっています。
- 昔ながらの銭湯サウナ
- サウナ専用フロアがある宿泊型サウナ
- プライベート空間で整える個室サウナ
- 温浴施設併設のスーパー銭湯
観光して歩き疲れた身体をサウナで癒すという流れが定番化。特に京都は観光ルートからアクセスしやすいサウナが多く、京都 サウナ 観光の需要が急増しています。
京都サウナの選び方ガイド
本格派は90〜110℃の高温サウナ、リラックス派は80℃前後がおすすめ。水風呂は15〜18℃が整いには最適です。ロウリュやアウフグースの有無もチェックポイントです。
宿泊型・個室型など、自分の目的に合わせて選びましょう。京都のおすすめサウナをカテゴリ別に知りたい方は、KIMOTY｜京都府内おすすめサウナ10選もおすすめです。
本格派におすすめの京都サウナ
サウナの梅湯｜110°C × 18°C の銭湯トップクラス環境
京都を代表する名サウナ。110℃の灼熱サウナと18℃の水風呂という、しっかり整う・理想的な温冷差が人気です。
本格サウナ施設ではスタッフによる熱波サービスがある場合もあり、湿度の上昇で体感温度が高まることで短時間でも深く整えます。
観光ついでに立ち寄れるアクセス抜群のサウナ
観光エリア・京都駅や河原町周辺には以下のような施設があります。
- サウナ＆カプセルホテル ルーマプラザ（祇園）
- 京都タワー大浴場〜YUU〜（京都駅）
- サウナLABO河原町（四条）
どれも観光ルートから近く、手ぶら利用が可能です。タオル・館内着付きプランが多く、旅行者にやさしい環境です。
泊まれるサウナでサ旅を楽しむ
祇園四条駅徒歩圏の「ルーマプラザ」は、宿泊もできる人気サウナ。露天水風呂・外気浴スペースもあり、24時間近く利用可能です。深夜や朝ウナも楽しめるため、旅サウナーからの評価が高いです。
個室サウナ・プライベートサウナで静かに整える
京都は町家リノベーションの個室サウナが続々登場。MACHIYA:SAUNA KYOTOなど、完全個室・セルフロウリュ可能な空間で、一人やカップルでゆったり整える人が増えています。
コスパ重視で使える京都の銭湯サウナ
昔ながらの銭湯文化が残る京都では、500〜700円台で利用できるサウナも多数。地元民にも人気で、平日夕方が狙い目です。
温浴・スパ系施設でゆったり過ごす
ジャグジー・露天風呂・岩盤浴を併設した大型温浴施設も豊富。1日滞在できる環境で、食事や休憩も充実しています。観光後の疲れを癒すのに最適です。
より多彩な施設を知りたい方は、colmo（コルモ）｜京都でおすすめのサウナ施設11選で最新情報をチェックできます。
混雑を避けて快適にサウナを楽しむコツ
週末の19〜22時は混雑ピーク。平日午前〜夕方が狙い目です。混雑を避けたいなら個室サウナが最適です。
まとめ｜京都なら目的に合うサウナが必ず見つかる
京都 サウナは、観光・本格派・個室・宿泊・コスパすべてがそろうサウナ天国。古都の銭湯文化と現代的な整い空間が融合した京都で、自分だけの“最高のととのい体験”を見つけましょう。
